Замело ваш двор или машину? Тогда вперед чистить снег
Замело ваш двор или машину? Тогда вперед чистить снег
Это не только полезная работа, но и отличная кардиотренировка.
Какие мышцы работают?
Ноги — квадрицепсы, ягодицы и икры
Спина — поясница и широчайшие мышцы
Руки и плечи — бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы
Пресс — косые мышцы живота
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: