Рекламный баннер 990x90px ban1
79.17
90.4

Все мы умеем бегать это естественная для человека нагрузка

Все мы умеем бегать — это естественная для человека нагрузка

Но неправильная техника может привести к серьезным травмам. Сразу скажем, в спортивной среде не существует «золотого стандарта» бега.

Но есть простые рекомендации, знание которых поможет избежать ошибок и добиться лучших результатов. Разберем их в карточках.

Делитесь своими «беговыми лайфхаками» в комментариях!

55563

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы