Утренняя зарядка – это не просто набор упражнений, это целый комплекс действий, направленных на улучшение вашего здоровья и настроения. Она помогает размять мышцы, улучшить кровообращение и подготовить организм к активному дню.
- если делаете зарядку/йогу или другую физактивность по утрам
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: